5 tips voor nieuwe mama's: omgaan met het moederschap

Mama zijn

En dan ineens heb je dat kleine frummeltje in je armen die je maandenlang hebt voelen trappelen in je buik🐒 Je kunt je niet voorbereiden op wat komen gaat, want ook al heb je alle clichés al vaak om je heen gehoord, je voelt pas wat het is als je het zelf ervaart.⁣⁣ Ik, degene die zó erg houdt van plannen en structuur (haha), moest dit volledig loslaten. Want ineens is jouw dag volledig afhankelijk van een mini mensje en haar planning👶🏼🍼 Je doet elke dag dingen die je nog nooit hebt gedaan, zoals het zelf moeten omdoen van een draagzak, omgaan met huilbuien, kolven en borstvoeding geven om de paar uur. 

Al deze dingen moet je leren en zijn spannend in het begin! In dit artikel deel ik mijn 5 tips die mij hebben geholpen om om te gaan met het moederschap. 

1. Ga mee met de flow

 Meegaan met de flow en jezelf de rust gunnen om te mogen leren en wennen aan dit hele nieuwe leventje (lees; wat minder gemakkelijk de stad ingaan met vriendinnen, afstemmen met je partner wie wanneer de deur uitgaat) en accepteren dat de dagen anders lopen dan je misschien soms bedacht had.⁣⁣ 

2. Leg de lat niet te hoog

 Wat vaker stilstaan en tegen jezelf zeggen, 'ik doe het eigenlijk best wel goed'. De lat niet te hoog leggen (dan is je huis maar even wat meer ontploft dan je lief is) en beseffen dat je het niet perfect kan én hoeft te doen. Je mag klungelen, fouten maken en op je gezicht gaan. ⁣⁣ 

3. Besef dat elke dag anders is

Beseffen dat je iedere dag opnieuw moet zoeken naar wat werkt voor jezelf en je baby'tje. En dat wat de ene dag of week werkt, kan een week later ineens niet meer werken en dat is oké. ⁣ 

4. Vraag om hulp

 Om hulp vragen! Dat kan gaan over je partner die de late voeding overneemt zodat jij alvast wat uurtjes slaap kan pakken, je moeder of vriendin die komt helpen in huis, of een deskundige inschakelen als je het even niet meer weet. Maar dit gaat ook over emotioneel om hulp durven vragen. Spuien, uithuilen of wat dan ook, soms heb je dit even nodig om er daarna weer tegenaan te kunnen. ⁣⁣ 

5. Luister naar podcasts

 Luister naar podcasts die jou helpen om het proces van moeder zijn beter te begrijpen en juist om deze lat omlaag te helpen. 

Mama’en van @ninapierson en ook @mom_en_co hebben mij hier ontzettend bij geholpen!😊💕⁣⁣