Ben jij het ook zat om van dieet naar dieet te hoppen en telkens weer terug te vallen?

Wij zijn Ruud en Mignon en samen hebben wij al duizenden mensen geholpen om te stoppen met diëten en starten met fitter, sterker en gezonder te worden.

Of je nu duurzaam gewicht wil verliezen of simpelweg lekker in je vel wil zitten, ons Mindgains Receptenboek is perfect voor jou!

✅ 60 simpele en heerlijke recepten zonder toegevoegde suikers en hoog in eiwitten
✅ Geen onmogelijke & dure ingrediënten, onze recepten zijn simpel, snel en budget-friendly
✅ Geschikt voor het hele gezin en ook voor moeilijke eters, je partner en kids kunnen dus ook gewoon mee-eten ;)
✅ Met handige voedingstips & tricks + extra bonussen (uitgebreide voedingslijsten met Mindgains Approved producten)

Op voorraad, zonder verzendkosten!

Wij zijn MINDGAINS

Wij zijn Ruud en Mignon en samen zijn we MINDGAINS. In 2019 zijn we begonnen met ons platform met als doel om zo veel mogelijk mensen te inspireren en motiveren voor een actieve en gezonde leefstijl waarbij we werken aan zowel MIND & BODY.

Met Ruud's passie voor fitness en voeding en Mignon's jarenlange kennis en ervaring als GZ-psycholoog, helpen wij jou om een gezonde leefstijl te vinden in je drukke en hectische (gezins)leven die je makkelijk kunt volhouden.

Dit doen we door het delen van makkelijke en gezonde recepten, goede workouts, handige eetswitches en natuurlijk heel veel tips en voedingsweetjes! Daarnaast focussen we op een gezonde relatie met voeding, een sterke mindset en genieten met balans.

Dagelijks laten we jullie op onze social media pagina's zien hoe we goed voor onszelf blijven zorgen ondanks ons drukke leven met werk, een eigen onderneming, twee kindjes en natuurlijk nog een sociaal leven waarbij je leuke dingen wilt blijven doen!

Meer over ons