Mindgains Psychologiepraktijk

Als GZ-psycholoog bied ik kortdurende behandelingen voor volwassenen. We kijken hoe je in je drukke leven weer goed voor jezelf kunt gaan zorgen. Zodat je meer grip en balans gaat ervaren.


Samen zetten we de eerste stap naar verandering, waardoor je met vertrouwen weer zelf verder kan. 

Herken jij je hierin? 

  • Voel je je vaak gestresst, gespannen of somber? 
  • Heb je last van angst-, paniek- en piekerklachten? 
  • Heb je last van klachten op het gebied van trauma’s (zoals nachtmerries en flashbacks)? 
  • Ben jij perfectionistisch en voel je je overvraagd? 
  • Kun je moeilijk voelen wat jij zelf wil en je grenzen aangeven? 
  • Voel je je onzeker over jezelf en je lichaam? 
  • Blijf je vastlopen in dezelfde patronen
  • Vind je het moeilijk om je weg te vinden in het moederschap en geeft dit angst, onzekerheid?
  • Voel je je overvraagd door alle ballen die je in de lucht moet houden?
  • Vind je het moeilijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en een gezonde leefstijl vast te houden? 

Hier help ik jou mee:

  • Het snappen en veranderen van jouw gedragspatronen 

  • Beter om leren gaan met tegenslagen en veerkracht ontwikkelen

  • Positiever over jezelf denken

  • Minder angstig zijn

  • Somberheid verminderen en actiever in het leven staan 

  • Het opbouwen van een gezonde routine in leefstijl en mindset

Samen gaan we aan de slag om jouw mentale veerkracht te versterken, zodat je beter in je vel komt te zitten met meer zelfvertrouwen en de regie over je eigen gezondheid en geluk kunt nemen. 

Ik behandel:

  • Angst- en paniekklachten
  • Traumaklachten
  • Depressie
  • Vastlopen in dezelfde patronen
  • Klachten rondom zwangerschap, bevalling en ouderschap 
    Met behulp van:
    • Cognitieve gedragstherapie
    • EMDR
    • Schematherapie

    You are an amazing and unique human being.
    Keep being you!

    Ben je benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een vrijblijvende kennismaking.

    Let op: klachten waarmee ik je niet verder kan helpen:

    - Als er sprake is van hoge mate van crisisgevoeligheid zoals bij ernstige suïcidaliteit

    - Zelfbeschadigend gedrag
    - Verslaving

    - Psychose
    - Eetstoornissen
    - Medicatievraagstukken

    In dit geval raad ik je aan om contact op te nemen met je huisarts.

    Over mij

    Mijn naam is Mignon Rutten, GZ-psycholoog en ik ben praktijkhouder van de Mindgains Psychologiepraktijk.Ik kijk graag met je mee hoe je in je drukke leven weer goed voor jezelf kunt gaan zorgen. Zodat je meer grip en balans gaat ervaren.

    • GZ-psycholoog 
    • Senior schematherapeut
    • Cognitief gedragstherapeut
    • Praktijkhouder


    10+ jaar 

    Ervaring als psycholoog

    4+ jaar

    Ervaring als GZ-psycholoog

    5+ jaar

    Ervaring als schematherapeut

    9+ jaar

    Ervaring als cognitief gedragtsherapeut

    Ervaringen van andere cliënten

    'Ik heb het traject als heel waardevol en fijn ervaren. Het traject heeft mij inzicht gegeven in bepaalde denkpatronen die mij in het verleden hebben belemmerd om tot een duurzame gezonde leefstijl te komen. De gesprekken met Mignon waren heel fijn. Ik had het gevoel dat ik alles kon bespreken en delen, ook als het even niet was gelukt om bepaalde dingen te doen die ik mij had voorgenomen. Mignon oordeelde daar nooit over en gaf suggesties over hoe ik dat niet moest zien als falen maar hoe ik daar anders, realistischer naar kon kijken.'

    Efua 

    'Ik vond de gesprekken met Mignon erg fijn. Mignon weet goed om de vinger op de zere plek te leggen. Doet soms suggesties maar vult nooit iets in voor mij en kan zonder oordelen, met liefde en betrokkenheid helpen om zelf stappen te ondernemen. Daarnaast was de flexibiliteit in mijn chaotische privéleven erg fijn, dit heb ik enorm gewaardeerd. Wat ik eveneens enorm gewaardeerd heb is de optie om ten alle tijden voor advies te mogen mailen.

    De persoonlijke betrokkenheid zorgt voor een warme begeleiding.'

    Geke

    FAQ Mindgains Psychologiepraktijk

    Hoelang duurt een traject?

    Dit is afhankelijk van jouw klachten en hulpvraag. Binnen de basis GGZ behandel ik lichte tot matige psychische problematiek.

    Wordt het traject vergoed?

    Ik heb ervoor gekozen om contractvrij te werken, dat betekent dat de zorg deels vergoed wordt. Jouw zorgverzekeraar vergoed 60 tot 90 procent van de kosten, dit is afhankelijk van de polis die je hebt en de soort verzekeraar. Check van te voren zelf goed bij je zorgverzekering hoe dit voor jou zit.

    De factuur van een afspraak betaal je eerst zelf en kun je dan indienen bij je verzekeraar.

    Mocht je in aanmerking willen komen voor deels vergoede zorg, dan is het nodig dat er een classificatie volgens het DSM-5 systeem vastgesteld wordt en is er een verwijsbrief van de huisarts nodig voordat het intakegesprek plaatsvindt. Een DSM-classificatie zal uiteraard altijd besproken worden voordat deze wordt vastgesteld.

    Zijn afspraken fysiek of online?

    In principe worden afspraken voor intakes en behandelgesprekken gepland bij mij op de praktijk. Een combinatie van fysiek en online afspraken via beeldbellen is echter ook mogelijk. Samen zullen we kijken wat het beste past bij jouw situatie en hulpvraag.

    Hoe lang is de wachttijd?

    Op dit moment is de wachttijd tot intake 2 - 4 weken. Er is geen wachttijd tussen intake en behandeling.

    Heb je een verwijzing van de huisarts nodig?

    Mocht je in aanmerking willen komen voor deels vergoede zorg, dan is het nodig dat er een classificatie volgens het DSM-5 systeem vastgesteld wordt en is er een verwijsbrief van de huisarts nodig voordat het intakegesprek plaatsvindt.

    Een DSM-classificatie zal uiteraard altijd besproken worden voordat deze wordt vastgesteld.

    Op welke dagen vinden de afspraken plaats?

    Afspraken kunnen gepland worden op maandagen zowel in de ochtend als de midddag.