Ben jij het ook zat om van dieet naar dieet te hoppen en telkens weer terug te vallen in je oude patronen?

Jij wilt eindelijk..:

• Loskomen uit die verschrikkelijke dieetcultuur en starten met gezonde en bewuste keuzes maken?

• Een voedzame basis opbouwen zonder dat je telkens kiest voor de ongezonde weg en snelle suikers?

• Vaarwel zeggen tegen die zoete cravings en vervelende snaaibuien?

• Meer energie hebben in je dagelijkse leven en niet alleen fysiek maar vooral ook mentaal lekker in je vel zitten?

• Kunnen genieten van wat lekkers zonder dat de hele zak chips of reep chocolade in één keer op moet?

• Weten hoe je makkelijk en gezond kunt eten ondanks je drukke en hectische leven met werk en kids?

• Stoppen met diëten en jojoën en starten met goed voor jezelf en je lichaam zorgen?

• Een gezonde relatie met voeding en weer trots zijn op jezelf en je lichaam?

Start dan met onze Mindgains Bundel!

Totale waarde: €159,91

Nu tijdelijk voor maar €39,50!

Makkelijk en gezond eten zonder ingewikkelde recepten of moeilijke en dure ingrediënten. Maar liefst 60 simpele en snelle maaltijden voor ontbijt, lunch, tussendoor en diner! Je ontvangt het boek direct in je mailbox (ebook). 

• Normale en lekkere recepten maar dan lager in calorieën, zonder toegevoegde suikers en hoger in eiwitten
• Voor iedereen die op een makkelijke en gezonde manier wil eten of blijvend wil afvallen zonder streng dieet
• Geen onmogelijke & dure ingrediënten, onze recepten zijn simpel, snel en budget-friendly 
• Geschikt voor het hele gezin en ook voor moeilijke eters, je partner en kids kunnen dus ook gewoon mee-eten ;)
• Geen hongergevoel, vanaf nu wordt het een stuk makkelijker om gezond te blijven eten en hiervan te genieten!

t.w.v. €24,99

Onze complete weekmenu's zijn ontworpen om jouw leven gemakkelijker en gezonder te maken. Met deze weekmenu's hoef je nooit meer na te denken over wat je moet koken.

• Dagelijks gevarieerde maaltijden: elk menu biedt een balans van ontbijt, lunch, diner en snacks, zodat je altijd voldoende variatie hebt.
• Eenvoudige en snelle recepten: onze recepten zijn makkelijk te volgen en staan binnen no-time op tafel, ideaal voor drukke dagen.
• Voedzaam en eiwitrijk: alle maaltijden zijn samengesteld met een goede verdeling macronutriënten, zodat je lichaam de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft.
• Aanpasbare porties: of je nu voor jezelf kookt of voor het hele gezin, de porties zijn eenvoudig aan te passen.
• Budgetvriendelijk: voedzame maaltijden met betaalbare ingrediënten en slimme kooktips.

Met onze complete weekmenu's maak je gezond eten eenvoudig en leuk!

t.w.v. €9,99

Je krijgt hulp van ons als je ergens tegenaan loopt of hulp bij nodig hebt. Dus schroom niet om ons een berichtje te sturen als je vragen hebt, wij helpen je graag verder!

💝 Begeleiding en extra motivatie

💝 Professionele ondersteuning door Mignon en Ruud

💝 Direct en snel hulp

t.w.v. €19,99

In onze mindset gids tackelen we alle thema's die het lastig maken om jouw gezonde leefstijl vol te houden. Denk aan: snaaien, emotie-eten en de eeuwige alles-of-niets mindset. Dit met tips vanuit de cognitieve gedragstherapie en op basis van de jarenlange kennis en ervaring van Mignon als GZ-psycholoog.

• De eeuwige drang naar suikers neemt af

• Minder zoete cravings en snaaidrang

• Meer energie en makkelijker gewicht verliezen

t.w.v. €19,99

In onze mindset gids tackelen we alle thema's die het lastig maken om jouw gezonde leefstijl vol te houden. Denk aan: snaaien, emotie-eten en de eeuwige alles-of-niets mindset. Dit met tips vanuit de cognitieve gedragstherapie en op basis van de jarenlange kennis en ervaring van Mignon als GZ-psycholoog.

• Bewust genieten met balans

• Je hoeft je sociale leven niet op te geven

• Bewuste keuzes maken buiten de deur

• Je komt niet aan door een avondje uit eten

• Fijner in je vel en een gezonde balans

t.w.v. €19,99

In onze mindset gids tackelen we alle thema's die het lastig maken om jouw gezonde leefstijl vol te houden. Denk aan: snaaien, emotie-eten en de eeuwige alles-of-niets mindset. Dit met tips vanuit de cognitieve gedragstherapie en op basis van de jarenlange kennis en ervaring van Mignon als GZ-psycholoog.

• De kracht van kleine stapjes

• Zelf de regie pakken over jouw proces

• 
  

• Weg met het getal op de weegschaal!

t.w.v. €19,99

In onze mindset gids tackelen we alle thema's die het lastig maken om jouw gezonde leefstijl vol te houden. Denk aan: snaaien, emotie-eten en de eeuwige alles-of-niets mindset. Dit met tips vanuit de cognitieve gedragstherapie en op basis van de jarenlange kennis en ervaring van Mignon als GZ-psycholoog.

• Pak de dieetcultuur en dieet-mindset aan

• Verminder jouw perfectionisme, het hoeft niet perfect!

• Stoppen met de alles-of-niets mindset 

• Boost je lichaamsbeeld en zelfvertrouwen 

• Omgaan met emotie-eten en snaaidrang

t.w.v. €19,99

In onze mindset gids tackelen we alle thema's die het lastig maken om jouw gezonde leefstijl vol te houden. Denk aan: snaaien, emotie-eten en de eeuwige alles-of-niets mindset. Dit met tips vanuit de cognitieve gedragstherapie en op basis van de jarenlange kennis en ervaring van Mignon als GZ-psycholoog.

• Krijg inzicht in jouw triggers

• Anders omgaan met stress en mindere momenten

• Geniet weer van een stuk chocolade

t.w.v. €19,99

In onze Voedingslijsten met Mindgains Approved producten vind je per categorie onze aanraders in de supermarkt. Zo hoef jij niet te stressen over welk product je moet kopen en heb je altijd de juiste boodschappen in huis.

• Niet hoeven nadenken over welk product je moet kopen

• Altijd de juiste boodschappen en producten in huis

• Per categorie (brood, zuivel, crackers, noten, ontbijtgranen, vlees, vis, vegetarisch, enz.) de beste gezonde producten verzameld

• Inclusief boodschappenlijstje met gezonde basics

t.w.v. €14,99

Beland jij iedere avond weer snaaiend met een zak chips voor de tv? Of trek je de kastjes open na een lange werkdag of wanneer je stress hebt? Dan hebben wij de oplossing voor jou! Met deze gids pak je namelijk je snaaigedrag aan en leer je met concrete tips hoe je het snaaien vaarwel kunt zeggen.

• Direct minder snaaien en je fijner voelen

• Zeg vaarwel tegen jouw suikerverslaving

• Concrete voedingstips om snaaigedrag te voorkomen

• Leer hoe je jouw mindset verandert zodat snaaien verleden tijd is

t.w.v. €9,99